コンセプト

身体を変えたい、だからこそピラティスにこだわらない。

私たちはお客様を、
ピラティスの先にある、
本当に求めている「心地よい身体」へ
お連れするためにレッスン提供しています。

確かに、ピラティスは素晴らしいメソッドです。

背骨や骨盤などの骨格を整え、
身体の深層にある筋肉を働かせることで
動きの土台をつくるエクササイズです。

身体に悩む全ての人に
触れていただきたいメソッドなのですが、

私たちは、このピラティスを
「身体を変えるための入り口」として考えています。

ケアに追われ続けるのではなく、日常生活に負けないカラダ。

ピラティスをすると、
身体が整うので調子が良くなります。

ですが、放っておくと
またすぐに不調を感じてしまう人が比較的多いです。

これは、身体が「日常生活の負荷」に
負けてしまっている証拠かもしれません。

ピラティスによるコンディショニングは、
いわば「マイナスをゼロに戻す」作業です。

でも、私たちはその先の「プラス」の状態までお連れしたい。
具体的には、重力や日々の動作に負けない「筋力」をつけたり、
身体への負担を減らすための「体重コントロール」を行うことです。

そのために、
UNIT.ではパーソナル指導で

1）ピラティスを中心としたコンディショニング
2）体重コントロールのための食事アドバイス
3）筋力を養うためのトレーニング

これらを提供しています。

ピラティスの強みを最大限に活かしつつ、
されどピラティスだけにはこだわらない。
これが、UNIT.のスタイルです。

私たちは、常に最適なサポートを提供することを約束します。