初回体験レッスン

「なぜ私の体は変わらないの？」その答え、初回60分でお渡しできます。

初回体験にお越しいただければ、
「あなたのお悩みが解決しない本当の原因」と、
「具体的な解決への道筋」をすべてお伝えします。

その上で、入会するかどうかは後でゆっくりとお考えください。
他社様とじっくり比較していただいて構いません。
UNIT.では、無理な勧誘は一切しないことをお約束します。

UNIT.の初回体験でお伝えする3つのコト。

1．お悩みの“本当”の原因

1つの例を紹介します。

例えば、「腰が痛い」というお悩みを解決するとします。
身体の状況として、反り腰があった場合、
「反り腰を解消して腰痛を改善しよう。」
という作戦が立てられることが多いです。

間違ってはいませんが、
さらに深く考えると
本当の原因は別にあるはずなんです。

【なぜ反り腰になってしまうのか？】
という根本的な部分まで考えなければ
長期的な視点で問題は解決しないはずです。

2．身体を根本から変える「包括的アプローチ」

身体を整えるための手段は、ピラティスだけではありません。UNIT.では、今のあなたの状態に合わせて3つの要素を最適に組み合わせます。

1．ピラティス： まずは「呼吸」と「背骨」から。固まった身体を解き放ち、正しく動かせる土台を作ります。
2．生活改善： スタジオ以外の時間にこそ、不調の原因が潜んでいます。食事や睡眠、歩き方など、無理なく変えられる習慣をアドバイスします。
3．トレーニング： 整った身体を維持するためには、ある程度の筋力が必要です。ピラティスで整った後の「その先」を見据え、一生モノの健康を支える強さを養います。

3．あなただけの「解決へのロードマップ」

お悩みの原因が分かり、アプローチの方法が見えても、「明日から何をすればいいの？」と迷ってしまっては意味がありません。
UNIT.の初回体験の締めくくりとして、あなた専用の「解決までのロードマップ」をお伝えします。

初回体験の内容・流れ

Step.1　深層カウンセリング

「猫背だから仕事中に姿勢を意識する」だけでは根本原因の解決にはなりません。姿勢が崩れ、不調やうまく身体が動かせない原因を生活全体から読み解いていきます。

Step.2　解決策の提示

カウンセリングで見えた課題に対し、どうアプローチすべきか「ロードマップ」を提示します。

「一度に全部頑張りましょう」という無茶な提案はしません。しかし、姿勢を変えて不調を改善していくためには運動だけでなく生活の土台作りが大切です。取り入れやすい習慣（運動や食事）をご提案し、具体的かつ現実的な成功までの手順（優先順位）をお伝えします。

Step.3　エクササイズ体験

解決策のロードマップに基づき、今のあなたに最も必要なストレッチやエクササイズを厳選して体験していただきます。
ただ筋肉を追い込むのではなく、姿勢の歪みを整えたり、使えていない筋肉に刺激を入れたりすることで、「自分の身体がどう動くべきか」を体感していただきます。
自己流のトレーニングがいかに効率が悪かったか、身をもって実感できるはずです。

安心してご来店いただくために

■持ち物について

動ける服装、タオルをご持参下さい。
室内シューズは不要です。
※体験でエクササイズはお求めでなく、“話を聞くだけ”に徹したい方は動ける服装も室内シューズも不要です。

■料金について

60分　5,500円/込です。

■備考

• UNIT.は完全個室のスタジオですので、他のお客様とのバッティングを避けるために入室退室時間を守っていただいております。予約時間の5分前から入室可能なように準備いたします。
• 「無理な勧誘はしない」と決めておりますが、お悩みの解消のための提案はさせていただきます。常に最善、最適な提案を心掛けます。
• お支払いには、クレジットカードがご利用いただけます。

よくある質問

■入会するかどうか、あとで考えてもいいですか？

勿論、OKです。
その場で入会しないといけないことは全くありません。
しっかり考えていただき、納得した上で、一緒に頑張りましょう！

■他ジムとの比較したいです。

これも勿論OKです。
是非、比較検討なさってください。

■年齢的に…迷っています。

体験レッスン、セミナー、グループレッスンなどで、年齢のことを気になさる方が一定数いらっしゃいます。
結論から申し上げますと、年齢は全く何も気になさらずでOKです！（未成年者の場合はご相談下さい。）

ちなみに、当店は30代～70代までの方が通って下さっています。

■結果が出るか不安です。

夢だけを売ることはしたくないですし、常に現実的な提案をしたいと考えておりますので、ここも正直にお伝えします。
確かに、結果が出るかどうかはやってみないと分かりません。
ですが、行動を起こさないと、変化も生み出せないのも事実です。
そして、私たちには解決の道を模索する力がありますし、状況に合わせて常に対応する経験値もあります。
頼ってみて下さい。

ご予約、お問い合わせ

こちらのLINEに下記情報をご記入の上、メッセージ送信してください。
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