CONCEPT

いつまでも、不調なく動ける身体。

こんな感覚、ありませんか。

・以前より疲れやすくなった気がする。
・朝起きたとき、身体がすっきりしない日が増えた。
・肩や腰、股関節や膝に、なんとなく違和感が残る。
・姿勢が崩れてきた気がする。
・5年後の健康が気になり始めた。

多くの場合、こうした変化は
突然起こるものではありません。

本来ひとつとして働くはずの身体が、
少しずつ、気づかないうちに
バラバラに機能し始めているかもしれません。

肩・腰・股関節・膝。
どこかに違和感が出てくると、
無意識のうちにかばいながら動くようになり、
気づけば「動けない身体」へと近づいてしまいます。

UNIT.は、その手前で立ち止まり、
身体を本来の機能へと整えていく場所です。
「いつまでも不調なく、自然に動ける身体」を一緒に作りましょう。

鍛える ＜ 機能を取り戻す

いつまでも動ける身体のために、
必ずしも強くなる必要はありません。

大切なのは、
関節が本来の位置で動くこと
筋肉が必要なタイミングで働くこと
身体全体が協調して動くこと

つまり、身体の機能改善です。

点と点がつながると、運動を楽しめる。

理論と感覚がつながったとき、
身体だけでなく、気持ちも変わります。

「よく分からないから不安」
「できないから苦手」

そう感じていた運動が、
「なるほど」「だからか」
という体験に変わっていく。

点と点がつながると、
学びは楽しくなり、
実践も前向きになります。

これは私自身の体験でもあります。

だからUNIT.では、
運動が苦手な方こそ大丈夫だと考えています。

必要なのは、センスや才能ではなく、つながる体験です。

UNIT. という名前に込めた意味

UNIT.には、「ひとつのまとまり」という意味があります。

不調があるとき、
身体は部分ごとにバラバラに働いています。

UNIT.は、
その身体をひとつのまとまりとして捉え、
全体が協調して動く状態へと導くスタジオです。

そして、名前の最後につくピリオド（.）には、
もうひとつの意味があります。

それは、
私たちが、お客様の人生の転機になりたい。
という想いです。

「ここをきっかけに、身体の向き合い方が変わった」
そう感じてもらえる存在でありたいです。

それが、UNIT.のコンセプトです。